アンガーマネジメントをご存じですか？「おこれこ」は、このアンガーマネジメントの原理を応用し、イライラや怒りを上手にコントロールし自分と向き合い、自分の怒りのタイプを知ることによって、人生を楽しみ、トレーニングに活かすための無料アプリツールです。人は、怒りに対する概念や技術を学ぶ事により、人生を変えることができます。例えばイライラしないことで、部下や上司との関係がよくなり、仕事の効率が上がったり、スポーツでも自分に集中でき大きな成果を出すこともできます。
「なんとなく虫の居所が悪くて怒ってしまった」、「その人のせいじゃないのについ文句を言ってしまった」、「相手が悪いわけじゃないのに邪険に扱ってしまった」等々。私たちは知らず知らずのうちに怒りの連鎖の中に囚われています。
怒りに振り回されない自分になれたら…その方法があるのです！
イライラせずに、気持ちよく人生を送りたいあなたへ！また、「怒り」の感情で少しでも困っている人は、是非アンガーマネジメントの「おこれこ」を試してみてください。
主な機能
【怒りのタイプ診断】12の設問を通じ、あなたの怒りがどんなタイプか診断します！
【アンガーログ】いつ、どんなことでイライラ・ムカムカしていたかを記録し、今後のアンガーマネジメントに役立ちます。
【リフレッシュゲーム】イライラしてしまった時にプレイしましょう。怒りの対象から離れることがカギです。
主な機能
【怒りのタイプ診断】ゴルフに纏わる設問を通じ、あなたの怒りがどんなタイプか診断します！
【アンガーログ】いつ、どんなことでイライラ・ムカムカしていたかを記録し、今後のアンガーマネジメントに役立ちます。
【リフレッシュゲーム】イライラしてしまった時にプレイしましょう。